Je nieren zuiveren met diuretische planten

Home/Detoxen/Je nieren zuiveren met diuretische planten

Een van de belangrijkste organen uit ons ontgiftingsproces zijn ongetwijfeld onze nieren. Je nieren op een zachte en natuurlijke manier zuiveren doe je bij voorkeur met diuretische planten. Alle middelen die de zuiverende taak van je nieren extra stimuleren noemt men diuretisch en hierbij nemen een heleboel geneeskrachtige planten een belangrijke plaats in.

Goed werkende nieren zijn uiterst belangrijk voor een gezond leven. Je nieren helpen samen met je lever en  gal toxische afvalstoffen afbreken en tijdig afvoeren via je urine. Een gezonde voeding en levensstijl verkleinen je risico op allerlei nierziekten. Je nieren bevinden zich aan je rugzijde tussen de bovenrand van je bekken en je ribben. Een gezonde nier heeft de vorm van een boon van gemiddeld zo’n twaalf 12 centimeter lang en een gewicht van 160 gram. Je nieren zijn uitgerust met maar liefst één miljoen piepkleine filtertjes, de zogenaamde nefronen, waarin urine wordt geproduceerd. Deze urine bevat uitsluitend afvalstoffen en wordt afgevoerd naar je blaas via je urineleiders.

De taak van je nieren

Een nier is een erg complex orgaan met vele functies. Goed werkende nieren zijn letterlijk van levensbelang. Gelukkig is de bloedzuiverende mogelijkheden van je nieren erg groot, zodat we perfect met één nier kunnen.

Je nieren hebben een driedelige opdracht:

  • Een zuiverende: je nieren filteren de afvalstoffen uit je bloed. Deze zijn het resultaat van de vele stofwisselingsprocessen die constant in je lichaam plaats vinden. Voeren je nieren die zuiverende taak niet uit, dan zou het zichzelf in amper enkele weken vergiftigen.
  • Een vochtregulerende: je nieren zijn opvallend slim. Ze berekenen ze constant de hoeveelheid vocht die je lichaam nodig heeft. Aan de hand van die resultaten produceren ze veel of minder urine
  • Een hormonen producerende taak: je nieren maken een aantal onmisbare hormonen aan zoals renine en erytropoëtine. Renine regelt he bloeddruk en erytropoëtine stimuleert de aanmaak van rode bloedlichaampjes. Je nieren maken ook een hormoon aan dat je lichaam helpt vitamine D om te zetten in een werkzaam stofje. Dat werkzame stofje heeft je lichaam nodig om kalk in je botten te kunnen opnemen. Je nieren regelen dus ook je bloeddruk, tevens en zijn verantwoordelijk voor de aanmaak van rode bloedcellen in je beenmerg en voor stevige botten.

Nierschade voorkomen

Hoe complexer de taak van je organen hoe groter de kans op schade en ernstige aandoeningen. Dat is zeker het geval voor je nieren.

Ernstige aandoeningen die ook je nieren kunnen beschadigen zijn:

Hoge bloeddruk: ofwel hypertensie kan zowel oorzaak als gevolg zijn van ernstige nierschade. Bestaat het vermoeden dat een hoge bloeddruk het gevolg is van een verminderde nierfunctie, dan zal men zowel een bloed- als een urineonderzoek laten uitvoeren, meestal in combinatie met een echografie om de mogelijke nierschade te kunnen vaststellen. laten maken van de nieren.

Groenten tegen hoge bloeddruk: gebruik vooral bio- groenten zoals peterselie, selder, spinazie, groene kool, wortelen, tomaten, knoflook, maïs, prei, uien, venkel en asperges

Fruit tegen hoge bloeddruk: zoals bananen, kiwi’s, aardbeien, abrikozen, passievrucht en Spaanse bloedappelsienen

Diabetes: verhoogt je risico op nierschade en nieraandoeningen. Diabetes is het gevolg van een te hoog bloedsuikergehalte, op zijn beurt oorzaak van hoge bloeddruk. Als gevolg van een te hoge bloeddruk filteren je nieren teveel bloed, waardoor de nefronen overwerkt geraken en schade oplopen. De symptomen zijn vooral gezwollen benen, vermoeidheid, een gebrek aan eetlust, hoge bloeddruk, veel plassen en nog meer drinken

Kamp jij met hoge bloeddruk? Stop dan met roken, maak blijvend komaf met eventueel overgewicht en beperk zoveel mogelijk de consumptie van alcoholische dranken.

Je nieren zuiveren met fruit

Zowat alle soorten groenten en fruit hebben een sterke diuretische werking, maar de ene soort heeft een grotere diuretische kracht dan de andere.

De volgende groenten en fruitsoorten staan bovenaan de lijst:

  • Groenten: artisjokken, asperges, aubergines, pompoenen, tuinkers, allerlei soorten bonen, andijvie, knol- en bleekselder, pastinaak, postelein en haverwortel
  • Fruit: kersen, meloenen, grapefruit, periken, appelen, pruimen, en peren. Peren  hebben echter het nadeel dat ze je nieren afkoelen en hun werking terug draaien. Peren worden dan ook sterk afgeraden aan personen met gevoelige nieren en zeker aan diegenen die aan een of andere nieraandoening lijden

Hun gebruik:

  • Kolen: zo’n 400 gram rauwe en geraspte kool zuivert je nieren dankzij een grote urine- afscheiding
  • Maïs: maak een afkooksel van een handjevol ‘pluimen’ per liter water en laat dit mengsel gedurende een tiental minuten koken
  • Prei: heeft een sterk diuretische of vocht afdrijvende werking en maakt ook je darmen schoon. Maak een afkooksel van een drietal preistengels met hun wortels per liter water en laat dit zo’n half uur koken

Uien: is zo’n krachtig diureticum dat het zelfs kristallen kan afbreken. Uien zijn ook sterk ontstekingsremmend en is vooral voor reumapatiënten een aanrader Je kan uien op vele manieren gebruiken. Snipper bijvoorbeeld twee uien fijn, laat ze enkele uren of een nacht weken in water. Na het zeven van dit sap is het gebruiksklaar. Je kan ook een drietal fijngesneden maar ongeschilde uien mengen met één liter water. Kook het mengsel gedurende één kwartier en zeef het. Je kan ook een ‘pakking’ maken met enkele plakjes of met fijn gehakte uit die je aanbrengt ter hoogte van je nieren achteraan je rug. Laat deze pakking een uur liggen. Uiensap is ook in de handel verkrijgbaar.

Venkel: snijd de venkelwortels in plakjes en laat ze drogen. Maak daarna een afkooksel van zo’n 25 gram wortels per liter water dat je gedurende een tiental minuten laat koken.

Je nieren zuiveren met planten

  • Berendruif: sterk vocht afdrijvend met een desinfecterende werking ter hoogte van je nieren. Te gebruiken als tinctuur
  • Berk: drink driemaal per dag twee theelepels berkensap. Ook te gebruiken als infusie
  • Brandnetels: hebben een sterk diuretische werking en is spierversterkend en een aanrader bij bloedarmoede. Te gebruiken in soep samen met aardappelen, als sap (drie keer twee theelepels per dag) en als afkooksel (een handjevol jonge brandnetels gedurende een drietal minuten laten koken en daarna twintig minuten laten trekken
  • Es: kook een handvol bladeren en laat gedurende tien minuten trekken. Bestaat ook in tabletten. Neem telkens twee tabletten driemaal per dag
  • Heidekruid: ontsmet tegelijk je nieren. Maak een afkooksel van veertig gram bloemen van dit heidekruid per liter water laat drie minuten koken en tien minuten trekken
  • Hondsroos: als afkooksel van een tiental bessen per kopje water, twee minuten koken, zeven en op drinken
  • Jeneverbes: uitstekend detox middel. Een aanrader voor reumapatiënten. Je kan de gedroogde bessen eten als snoepjes of gebruiken als infusie door dertig gram bessen te laten koken met een liter water en daarna tien minuten laten trekken
  • Kattendoorn: een sterke ontgifter van je nieren en je lever. Maak een infusie van dertig gram bladeren en bloemen per liter water en laat na het koken tien minuten trekken. Of maak een afkooksel van een handvol wortels per liter water. Laat vijf minuten koken met anijs, venkel, en munt om op smaak te brengen
  • Kersen: kook een handvol kersensteeltjes per liter water.
  • Paardenbloem: uitstekende ontgifter te gebruiken in salades, als sap afkooksel, tinctuur of als tabletten
  •  Zwarte bessen: zijn niet alleen diuretisch maar stimuleren ook de afvoer van schadelijke kristallen. Maak een infuus van veertig gram bladeren per liter water dat je na het koken tien minuten laat trekken.

Raak jij ook dat hardnekkige vet niet kwijt of heb je weinig energie en kleine kwaaltjes?

Kies voor verandering

Op basis van de ervaringen van honderden mannen en vrouwen is er een programma ontwikkeld dat wél het gewenste resultaat levert. Dit kan jouw omkeer zijn!

Speciaal voor mensen zoals jij is er een programma ontwikkeld dat de kracht combineert van 's werelds meest effectieve manieren om af te vallen en op gewicht te blijven, namelijk detoxen en slow carb voedsel. Het dieet is zo ontwikkeld dat het voor iedereen vol te houden is.

  • Verbrand vanaf de eerste dag het hardnekkige vet
  • Verlies op een verantwoorde manier vet
  • Geen jojo-effect
  • Een plan om je leven lang slank te blijven
  • Direct meer energie
  • Je gaat er beter van slapen
  • Je gaat lekkerder eten
  • Je huid wordt er beter van en je gaat er van stralen
  • Je zult veel minder honger en trek hebben
  • Je weerstand wordt er beter van
  • Je krijgt voldoende groente en fruit binnen
  • Je krijgt de belangrijkste vitamines en mineralen binnen
  • Het kost je onderaan de streep niet meer geld
  • Je hormonen hebben minder last van schommelingen

2017-01-04T16:03:46+00:00

About the Author:

One Comment

  1. Judith 7 februari 2016 at 07:13 - Reply

    Mijn dochter van 8 heeft chronische nierinsufficientie. Werkt dit dan ook en welke smaken het best of het minst sterk?

Leave A Comment