Lichaam zuiveren met gember thee doet je ook makkelijker afvallen + Recepten

Home/Detoxen/Lichaam zuiveren met gember thee doet je ook makkelijker afvallen + Recepten

Lichaam zuiveren met lauw water en gember stimuleert tegelijk je gezondheid en doet je makkelijker je overgewicht verliezen Water en zeker lauw water spoelt je lichaam schoon van alle giftige afvalstoffen. Van een lichaam vrij van afvalstoffen is bekend dat het meer vet verbrand en dus makkelijker je overgewicht doet verliezen.

Gember zorgt op zijn beurt voor vele voordelen op het vlak van je gezondheid. Gember of geelwortel barst van alle mogelijke gezonde voedingsstoffen om ten allen tijde goed te blijven functioneren. Ook als je wilt afvallen met een gezuiverd lichaam.

Geniet alvast van de voordelen van lauw water met gember en van  de gezonde recepten die we je onder dit artikel presenteren.

Dagelijks je lichaam grondig reinigen voor je het huis uitgaat is voor iedereen van ons de meest evidente zaak ter wereld. Waarom zou je dan niet je lichaam ook van binnen reinigen?

Giftige afvalstoffen brengen je gezondheid in  gevaar

Als je er niets aan doet en je lichaam alleen van buitenaf reinigt, stapelen de giftige afvalstoffen zich op in je organen en al je lichaamsweefsels. Die afvalstoffen zijn het resultaat van onze moderne ongezonde voeding, van de vele lichaamsprocessen en van slechte kwaliteit van onze leefomgeving die er van jaar tot jaar verder op achteruit gaat.

Een lichaam vol met toxische afvalstoffen is niet alleen een gevaar voor je gezondheid. Het zorgt er ook voor dat je moeilijk en uiteindelijk zelfs niet meer afvalt 

Lichaam reinigen doe je iedere dag

Je lichaam reinigen die je niet sporadisch als je eraan denkt. Zowel dat we ons dagelijks wassen, is het even noodzakelijk om ons lichaam iedere dag ook van binnen te reinigen. Dat lijkt veel moeilijker dan het is.

Voor een zuiver lichaam heb je geen dure therapieën, drankjes of maaltijdvervangers nodig.

Dat doe je makkelijk door gezond en uitsluitend natuurlijk te eten voldoende te bewegen. Schrap daarom zoveel mogelijk bewerkte voeding zoals:

  • Bewerkt vlees en rood vlees
  • Gefrituurde gerechten
  • Kant- en- klare gerechten
  • Diepvries maaltijden

Voor een zuiver lichaam zonder afvalstoffen is het in de eerste plaats nodig om zowel je lever als je nieren grondig en dagelijks te reinigen. Deze twee organen staan immers centraal in ons natuurlijk zuiveringsproces.

Ook je spijsvertering speelt een hoofdrol in een zuiver lichaam vrij van alle giftige afvalstoffen.

Dat zijn in de eerste plaats alle ongezonde verzadigde vetten en transvetten, maar ook gevaarlijke pesticiden en zware metalen die je via je dagelijkse voeding naar binnen krijgt.

Vele afvalstoffen die je gezondheid en je gezond gewicht bedreigen zijn afkomstig van bewerkte voeding.

De belangrijkste symptomen van van teveel aan giftige afvalstoffen:

  • Overgewicht
  • Hoofdpijn en migraine
  • Vermoeidheid en chronische vermoeidheid
  • Spijsverteringsproblemen: zoals een opgeblazen gevoel na iedere maaltijd, constipatie of  of verstopping, slechte adem en winderigheid
  • Brandend maagzuur
  • Pijnlijke spieren en gewrichten: stijve spieren, reuma, artrose en artritis
  • Snelle huidveroudering: met acne, eczeem en psoriasis
  • Slaapproblemen
  • Concentratiestoornissen en slecht geheugen
  • Verhoogde prikkelbaarheid en stemmingswisselingen
  • Depressie

Lichaam reinigen met lauw water

De beste manier om iedere dag je lichaam zuiveren is water. Hoe warmer je het kunt drinken hoe beter.  Drink dagelijks zoveel lauw- warm water als je wilt met een minimum van zes glazen. Je zal er het positieve effect op je gezondheid en overgewicht al vlug van ondervinden.

Lauw en zeker warm water zorgt voor een goede spijsvertering met een gezonde darmflora en een vlotte stoelgang. Dit laatste helpt je ook om je lichaam te ontgiften en te zuiveren.

Je versterkt de zuiverende en vet verbrandende eigenschappen van warm water door er bijvoorbeeld gember en kurkuma aan toe te voegen.

Met warm water en vloeibaar voedsel val je makkelijker af

Met warm water zuiver je niet alleen je lichaam. Je zal tegelijk ook meer vet verbranden en makkelijker afvallen met warm water in combinatie met een dag per week uitsluitend vloeibaar voedsel te eten.

Verjongingskuur voor een jonge, strakke en fluweelzachte huid

Lichaam zuiveren met lauw water is tegelijk een verjongingskuur voor zowel lichaam als geest. Je zult je er meer ontspannen en  rustiger bij voelen.

Gezonde recepten voor een zuiver lichaam zonder overgewicht

Gember thee

Ingrediënten: een plakje rauwe, geschilde en fijn gesnipperde gember, 1 schijfje verse citroen, 1 kopje (tas)  water

Bereiding:

  • Kook het water en schenk in een tas (kop)
  • Voeg er de stukjes gember en het schijfje citroen toe en laat het een paar minuten trekken.

Goji bessen thee

Ingrediënten: 300 milliliter gekookt water, 2 theelepels goji bessen, 1 theelepel onbewerkte honing van de imker, het sap van een verse halve citroen,  2 snuifjes cayenne peper

Bereiding

  • Doe 2 theelepels goji bessen, de cayenne peper en het citroensap in een tas (kop)
  • Giet het gekookte water er bij
  • Laat trekken tot de goji bessen geweld zijn
  • Vlak voor dat je de thee drinkt voeg je er de theelepel honing aan toe

Kurkuma thee

Ingrediënten:  2 kopjes water, 1 stukje verse en fijn gehakte gemberwortel, 2 theelepel gemalen kurkuma, 1 theelepel gemalen kaneel, 1 citroengras theezakje, 6 peperkorrels, 1 theelepel kokosolie, het sap van 1 verse citroen, 2 theelepels onbewerkte honing, een snuifje zeezout

Bereiding:

  • Breng het water langzaam aan de kook
  • Voeg er de fijngehakte gember, kurkuma, kaneel, peperkorrels en een snuifje zeezout aan toe
  • Laat dit mengsel gedurende een kwartier ‘trekken’ op een laag vuurtje
  • Voeg er het citroengras theezakje aan toe en verwijder het na een drietal minuten
  • Voeg er per tas een theelepel kokosolie, honing en het sap van 1 citroen aan toe

Koriander, komijn en venkel thee

Ingrediënten: 2 kopjes (tassen -) water, 1 halve theelepel korianderzaad, 1 halve theelepel komijn en 1 theelepel venkelzaad

Bereiding:

  • Breng het water langzaam aan de kook
  • Voeg er de koriander-  en venkelzaadjes en komijn aan toe
  • Laat het mengsel gedurende een vijftal minuten ‘trekken’
  • Zeef de inhoud en geniet

Raak jij ook dat hardnekkige vet niet kwijt of heb je weinig energie en kleine kwaaltjes?

Kies voor verandering

Op basis van de ervaringen van honderden mannen en vrouwen is er een programma ontwikkeld dat wél het gewenste resultaat levert. Dit kan jouw omkeer zijn!

Speciaal voor mensen zoals jij is er een programma ontwikkeld dat de kracht combineert van 's werelds meest effectieve manieren om af te vallen en op gewicht te blijven, namelijk detoxen en slow carb voedsel. Het dieet is zo ontwikkeld dat het voor iedereen vol te houden is.

  • Verbrand vanaf de eerste dag het hardnekkige vet
  • Verlies op een verantwoorde manier vet
  • Geen jojo-effect
  • Een plan om je leven lang slank te blijven
  • Direct meer energie
  • Je gaat er beter van slapen
  • Je gaat lekkerder eten
  • Je huid wordt er beter van en je gaat er van stralen
  • Je zult veel minder honger en trek hebben
  • Je weerstand wordt er beter van
  • Je krijgt voldoende groente en fruit binnen
  • Je krijgt de belangrijkste vitamines en mineralen binnen
  • Het kost je onderaan de streep niet meer geld
  • Je hormonen hebben minder last van schommelingen

2017-01-04T16:03:45+00:00

About the Author:

Leave A Comment