Natuurlijk detoxen en afvallen met natuurvoeding en verse kruiden

Home/Gezondheid/Natuurlijk detoxen en afvallen met natuurvoeding en verse kruiden

Natuurlijk detoxen en afvallenNatuurlijk detoxen en afvallen voor een lichaam zonder giftige afvalstoffen gaan hand in hand. Dat doen we bij voorkeur op een gezonde, natuurlijke manier en zeker met verse kruiden. 

Jaarlijks volgen vele vrouwen, en nu ook meer en meer mannen; allerlei peperdure sapkuren, modderbehandelingen, en voetbaden. Of kleven reinigingspleisters om hun lichaam te reinigen, en hun gezondheid en conditie te verbeteren.  

Ons lichaam reinigen doe je best op een natuurlijke manier, en niet met allerlei toxische stoffen die onze gezondheid in gevaar brengen. De natuur schenkt ons voldoende middelen om ons lichaam van al zijn gifstoffen te verlossen.

Ons lichaam reinigen doen we op een natuurlijke manier, maar hoe doen we dit?

Een gezond lichaam is perfect in staat zichzelf te ontgiften. Af en toe een handje helpen met natuurlijke middelen kan echter nooit kwaad, integendeel.

We krijgen het dagelijks dan ook bijzonder zwaar te verduren, zowel uit- als inwendig. 

Ons lichaam reinigen met allerlei chemische sapjes en behandelingen, wordt door wetenschappers sterk afgeraden.

Natuurlijk detoxen en afvallen geniet de absolute voorkeur.

Dat is niet alleen makkelijk, maar ook goedkoop én doeltreffend.

Natuurlijk detoxen en afvallen Ons lichaam reinigen met natuurlijke middelen, gaat uitstekend met verse kruiden.

Een gezond lichaam reinigt zichzelf. reinigen gaat vanzelf. Ons natuurlijk afvalverwerkingssysteem is dag en nacht actief om ongewenste en giftige afvalstoffen te verwijderen.

Onze darmen zorgen er voor dat ziekmakende bacteriën en giftige afvalstoffen ons lichaam niet kunnen binnen dringen. Onze organen lokken op hun beurt constant allerlei complexe chemische reacties uit waardoor voedsel en drank worden omgezet in hormonen en energie en zelfs in geneesmiddelen. 

Natuurlijk detoxen en afvallen

Ben je geregeld vermoeid zonder aanwijsbare reden? 

Heb je na iedere maaltijd een opgeblazen gevoel, of word je geplaagd door hevige hoofdpijn? Dan is het wellicht hoog tijd dat we ons lichaam helpen om alle giftige afvalstoffen tijdig af te breken en te verwijderen.

Natuurlijk detoxen en afvallen gaat makkelijk

Ondanks de ontelbare middeltjes die vlotjes over de toonbank gaan, is ons lichaam reinigen op een natuurlijk manier vrij eenvoudig. We passen daarvoor best een wekelijkse reinigingsdag in.

Wekelijks ons lichaam reinigen doen we met:

  • Een soep dag: geef daarbij de voorkeur aan vetarme soep dus zonder vlees, room, kaas of broodkorstjes
  • Drink vooral kruidenthee in plaats van koffie: drink zo weinig mogelijk koffie en cafeïnehoudende dranken. Geef daarbij de voorkeur aan kruidenthee. Die barst van sterke antioxidanten, en hydrateert beter. Detox of reinigingsthee ondersteunt ons lichaam, en stimuleert zijn natuurlijke reinigingsproces.
  • Geef de voorkeur aan natuurlijke zuiveringsthee met: met kaneel, zoethout, gember, venkel, paardenbloem, jeneverbes, anijs, kardemom, koriander, peterselie, zwarte peper, kruidnagel, salie, kurkuma, senna of sporkehout

Ons lichaam detoxen en afvallen zorgt voor extra energie, en een strakke huid.

Natuurlijk detoxen en afvallen doen we ook met: 

  • Groenten- en /of kruiden sapjes: sap van zuurkool is een aanrader. Lekker is het niet, erg doeltreffend zeker wel. Het zorgt tegelijk voor een goede spijsvertering, een gezonde darmflora en een vlotte stoelgang
  • Gezonde en zelf gemaakte smoothies: is bitter niets voor jou, kies dan zoete drankjes, sapjes en/of smoothies op basis van magere, plantaardige melk, rijstmelk of biologische sojamelk. Combineer dit met het drinken van veel water en kruidenthee, zo’n 2,5 liter per dag.
  • Drink voldoende water: water speelt een hoofdrol tijdens het ontgiften. Begin elke dag met het drinken van minstens twee glazen lauw water met zelf geperst citroensap. Dat maakt je nieren grondiger schoon dan koud water. Drink minstens 2,5 liter water per dag.
  • Vezelrijke voeding: een gezonde, evenwichtige en gevarieerde voeding is de eerste vereiste voor natuurlijk detoxen en afvallen. Geef hierbij de voorkeur aan biologisch en vezelrijke voeding.
  • Olie en vet: gebruik in de keuken pré- en probiotica en gezonde oliën als lijnzaad- en walnotenolie om je darmen extra te ondersteunen. Voor het bereiden van warme gerechten gebruik je best zuiver kokosvet, rode palmolie of olijfolie. Kefir, kambucha, alle groene groenten en papaja zijn evenveel aanraders.
  • Lever: staat samen met je nieren en huid centraal bij natuurlijk detoxen en afvallen.
  • Gezonde voeding voor het zuiveren van je lever: je lever stimuleren doe je het best met mariadistel, artisjok, paardenbloem, en zoethout die  je bloed extra zuiveren. Al deze kruiden bevorderen de werking van je lever.
  • Nieren: zuiver je grondig door om het half uur water en/of thee te drinken met jenerbes, berk of guldenroede. Ook bittere groenten als artisjok zijn hiervoor geschikt.
  • Huid: zo’n ontgiftingsproces is het eerst merkbaar aan je huid die er opvallend jong, stralend en fluweelzacht uitziet. Neem voor een gave huid regelmatig wisseldouches, bezoek de sauna of geef je huid op tijd en stond een droge borstelbeurt.
  • Draineer je lymfeklieren: met zeewier, algen, kelp, chlorella, spirulina, muizendoorn, paardenkastanje, tarwegras, en aloë vera.
  • Bewegen: dagelijks dertig minuten sporten om de opgestapelde gifstoffen uit het lichaam te verdrijven is een minimum.
  • Beperk zoveel mogelijk:  de consumptie van suikervlees, zuivel en eieren en drink zo weinig mogelijk alcoholische dranken. Rook niet en geef de voorkeur aan bio groenten en fruit.

De voordelen van lichaam detoxen en afvallen:

Ons lichaam reinigen op een natuurlijke manier, zorgt voor vele voordelen.  Het verkleint ons risico op aandoeningen van lever, gal en nieren. Onze lichamelijke weerstand wordt versterkt, en ons natuurlijk verouderingsproces vertraagt. Met een lichaam vrij van afvalstoffen zullen we beter slapen, meer vet verbranden en gemakkelijker afvallen.

 

Raak jij ook dat hardnekkige vet niet kwijt of heb je weinig energie en kleine kwaaltjes?

Kies voor verandering

Op basis van de ervaringen van honderden mannen en vrouwen is er een programma ontwikkeld dat wél het gewenste resultaat levert. Dit kan jouw omkeer zijn!

Speciaal voor mensen zoals jij is er een programma ontwikkeld dat de kracht combineert van 's werelds meest effectieve manieren om af te vallen en op gewicht te blijven, namelijk detoxen en slow carb voedsel. Het dieet is zo ontwikkeld dat het voor iedereen vol te houden is.

  • Verbrand vanaf de eerste dag het hardnekkige vet
  • Verlies op een verantwoorde manier vet
  • Geen jojo-effect
  • Een plan om je leven lang slank te blijven
  • Direct meer energie
  • Je gaat er beter van slapen
  • Je gaat lekkerder eten
  • Je huid wordt er beter van en je gaat er van stralen
  • Je zult veel minder honger en trek hebben
  • Je weerstand wordt er beter van
  • Je krijgt voldoende groente en fruit binnen
  • Je krijgt de belangrijkste vitamines en mineralen binnen
  • Het kost je onderaan de streep niet meer geld
  • Je hormonen hebben minder last van schommelingen

2017-02-03T20:07:39+00:00

About the Author:

Leave A Comment